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烧三鲜薇菜

烧三鲜薇菜是一款东北菜系的美味菜谱,主要由薇菜250克和鸡肉100克烹而成,口感咸鲜。该菜色五色纷呈,香辣可口,脆软嫩实,少有汁芡。

简介

菜系:东北菜

功效:清热解毒

食谱:营养不良脑炎食谱

工艺:生炒

材料

主料

薇菜250克、鸡肉100克

辅料

蘑菇(鲜蘑)25克、虾米10克、火腿10克、冬笋20克、油菜心20克

调料

白砂糖1克、黄酒10克、花椒3克、大葱10克、姜3克、淀粉(玉米)5克、盐1克、大豆油15克、味精1克、酱油5克

特色

此菜五色纷呈,咸鲜而香,少有汁芡,脆软而嫩。

做法

1. 油菜洗净,用水稍焯,过凉,切丝;

2. 熟火腿切丝;

3. 冬笋削去外皮,洗净,切丝;

4. 鲜蘑去蒂,洗净,切丝;

5. 鸡肉煮熟,晾凉切丝;

6. 薇菜择洗干净,待用;

7. 勺内放豆油,用葱、姜末炝锅,出香味、加入酱油、黄酒、鸡汤150毫升、白糖、精盐,再加入火腿、冬笋等,最后放入主料用大火炒5 分钟左右熟透;

8. 再放油菜、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋明油翻勺即成。

要点

1. 薇菜用四五月、幼菜芽出地面5 天左右的最佳。

2. 葱、姜用温油炝锅,不可炒糊;

3. 勾芡不能过浓,包住原料即可。

参考资料

中华美食 -> 中国菜系 -> 东北菜 -> 烧三鲜薇菜的做法.www.meishij.net.2010-09-02